.
  •  
Danh mục
Loading...

 

Liên kết

Số lượng truy cập

  • Đang trực tuyến:  
  • Tổng lượt truy cập:
  1. Trang chủ    
  2. Tin khác

Hưởng ứng Ngày Phòng chống Tự tử Thế giới 2025: "Thay đổi câu chuyện về tự tử"

Ngày xuất bản : 11/09/2025

Ngày 10/9 hàng năm được chọn làm Ngày Phòng Chống Tự Tử Thế Giới, một sự kiện mang tính toàn cầu nhằm nâng cao nhận thức về vấn đề tự tử - một trong những thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tự tử cướp đi sinh mạng của hơn 700.000 người mỗi năm, khiến gia đình, bạn bè và cộng đồng phải đối mặt với những mất mát không thể bù đắp. Hậu quả không chỉ là sự mất mát về mặt tình cảm, mà còn là gánh nặng kinh tế và xã hội to lớn.

Trong bối cảnh đó, chủ đề của Ngày Thế Giới Phòng Chống Tự Tử năm nay là “Thay đổi câu chuyện về tự tử" (Changing the Narrative on Suicide), cùng lời kêu gọi mạnh mẽ: “Hãy bắt đầu cuộc trò chuyện”. Chủ đề này nhấn mạnh rằng, để ngăn ngừa tự tử hiệu quả, chúng ta cần thay đổi cách nhìn nhận, trò chuyện và đối diện với vấn đề này.

Hiểu về tự tử và các yếu tố nguy cơ

Tự tử là một vấn đề phức tạp và mang tính cá nhân sâu sắc, thường là kết quả của nhiều yếu tố kết hợp lại chứ không phải một nguyên nhân duy nhất. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, giới tính hay hoàn cảnh và thường gắn liền với những trải nghiệm đau đớn về mặt cảm xúc, tuyệt vọng hoặc cảm thấy như một gánh nặng.

Một số yếu tố rủi ro phổ biến bao gồm:

- Các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn lưỡng cực.

- Những trải nghiệm trong quá khứ về chấn thương hoặc lạm dụng để lại những vết sẹo cảm xúc lâu dài.

- Sự cô lập xã hội hoặc cô đơn, khi sự hỗ trợ trở nên xa vời.

- Lạm dụng chất gây nghiện có thể làm tâm trạng và khả năng phán đoán trở nên tồi tệ hơn.

- Bệnh mãn tính hoặc khuyết tật ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và sự tự lập.

- Những căng thẳng lớn trong cuộc sống như mất đi người thân yêu, khó khăn về tài chính hoặc đổ vỡ mối quan hệ.

Việc nhận biết các yếu tố rủi ro này không có nghĩa là dự đoán được khả năng tự tử, nhưng nó giúp xác định khi nào một người có thể cần thêm sự chăm sóc, thấu hiểu và hỗ trợ chuyên nghiệp.

Dấu hiệu cảnh báo và can thiệp sớm

Những người nghĩ đến tự tử thường có những dấu hiệu, đôi khi tinh tế, đôi khi rõ ràng hơn, cho thấy họ đang gặp khó khăn. Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo này có thể là bước đầu tiên để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Các dấu hiệu cảnh báo có thể bao gồm:

- Nói về việc muốn chết, cảm thấy tuyệt vọng hoặc không có lý do gì để sống.

-Tránh xa bạn bè, gia đình và các hoạt động thường ngày.

- Tâm trạng thay đổi đột ngột hoặc hành vi thay đổi đột ngột.

- Sử dụng rượu bia hoặc ma túy nhiều hơn.

- Cho đi tài sản hoặc nói lời tạm biệt theo cách không ngờ tới.

- Ngủ quá nhiều hoặc quá ít, hoặc thay đổi cảm giác thèm ăn.

Can thiệp sớm rất quan trọng. Việc tiếp cận, lắng nghe mà không phán xét và khuyến khích người bệnh tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp có thể tạo ra sự khác biệt cứu sống họ. Ngay cả khi bạn không chắc chắn, việc bắt đầu cuộc trò chuyện thường là bước quan trọng nhất.

Biện pháp ngăn chặn:

Đối với người thân, cộng đồng:

- Tiếp cận với đối tượng, trao đổi để tìm hiểu về những khó khăn, bế tắc hiện tại, giúp họ vượt qua khủng hoảng và có suy nghĩ, hành động tích cực hơn.

- Khuyến khích họ thay đổi lối sống lành mạnh, lạc quan, phát triển những thói quen tốt như tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao, ăn, ngủ điều độ, không sử dụng các chất kích thích.

- Thường xuyên liên lạc và cung cấp cho họ những địa chỉ tư vấn tâm lý tin cậy để khi gặp khó khăn họ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ.

- Loại bỏ những phương tiện mà đối tượng có khả năng dùng để tự tử, không cho họ đến gần những địa điểm nguy hiểm như nhà cao tầng, cầu, sông, hồ,…

- Với học sinh và trẻ vị thành niên, phụ huynh cần kiên nhẫn lắng nghe, quan tâm; thầy cô gần gũi bảo ban nhẹ nhàng, giảm nhẹ áp lực học tập để giúp các em vơi bớt ý nghĩ tiêu cực nhất thời.

Đối với cá nhân người bệnh:

- Duy trì mối quan hệ mật thiết với những người xung quanh. Tham gia các hoạt động tình nguyện, làm việc từ thiện.

- Suy nghĩ tích cực, cố gắng nghĩ và cảm nhận về một khoảnh khắc tốt đẹp trong cuộc sống.

- Khi gặp bế tắc, nếu dành thời gian để đau đớn thì hãy đứng lên, đối mặt để giải quyết. Tâm sự với ai đó về khó khăn của mình là một trong những cách để bản thân cảm thấy đỡ áp lực và nặng nề hơn.

- Chăm sóc sức khỏe bản thân, ăn uống lành mạnh, đầy đủ.

Hơn bao giờ hết, việc lắng nghe và thấu hiểu trở thành chìa khóa để phá vỡ sự cô lập và cứu lấy cuộc sống. Đôi khi, một câu hỏi đơn giản như “Bạn có ổn không?” hay sự quan tâm nhỏ nhất cũng có thể mang đến cho người khác hy vọng để vượt qua những thời khắc đen tối.

Thay đổi cách chúng ta nói về tự tử đồng nghĩa với việc không chỉ chấm dứt kỳ thị, mà còn mở ra cánh cửa cho những cuộc thảo luận chân thành, nơi mà người gặp khó khăn cảm thấy an toàn để chia sẻ những cảm xúc đau đớn của họ. Đó là cách chúng ta có thể tiếp cận sớm hơn, giúp đỡ sớm hơn và có thể cứu được những sinh mạng đang trong tình thế nguy hiểm.

WHO khuyến khích mọi người hãy nói chuyện, hỗ trợ và giúp đỡ nhau. Chúng ta có thể đóng góp vào việc xây dựng một cộng đồng lành mạnh, nơi mọi người có thể thoải mái thảo luận về các vấn đề tâm lý và tìm kiếm sự giúp đỡ mà không sợ bị phán xét hay kỳ thị.

Hãy hành động ngay từ hôm nay - bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện ý nghĩa với những người thân yêu, bạn bè, đồng nghiệp. Đó là một bước nhỏ, nhưng có thể mang lại sự thay đổi lớn trong cuộc sống của ai đó. Hãy nhớ rằng, bạn không bao giờ cô đơn trong cuộc hành trình này, và luôn có những cánh tay mở rộng sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Cùng nhau, chúng ta có thể thay đổi câu chuyện về tự tử, cứu lấy nhiều sinh mạng và tạo dựng một tương lai sáng hơn, hy vọng hơn cho tất cả mọi người./.

 Phong Chi (tổng hợp)

Tin liên quan

  • Đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu huỷ mỹ phẩm vi phạm (22/10/2025 8:38:08 CH)
  • Chính thức đưa tổng đài 112 vào sử dụng khẩn cấp trên toàn quốc (20/10/2025 9:41:30 CH)
  • [Infographic] Những điều cần biết về Tổng đài 112 - số điện thoại tiếp nhận thông tin về sự cố, thiên tai, thảm họa (20/10/2025 9:44:01 CH)
  • Ngành Y tế tỉnh Phú Thọ chú trọng công tác chuyển đổi số (12/10/2025 8:52:34 CH)
  • Ngày Chuyển đổi số quốc gia 10/10: Chuyển đổi số nhanh hơn, hiệu quả hơn, gần dân hơn (10/10/2025 3:45:45 CH)
  • Từ 1/10/2025, 25 dịch vụ công không nhận hồ sơ giấy (08/10/2025 8:52:52 SA)
  • Đẩy mạnh chuyển đổi số, ứng dụng khoa học, công nghệ đổi mới sáng tạo trong hoạt động của các cơ quan trong hệ thống chính trị trên địa bàn tỉnh (06/10/2025 9:05:12 CH)
  • Rủi ro khi chia sẻ thông tin từ VNeID lên mạng xã hội (06/10/2025 9:03:59 CH)
  • Hưởng ứng Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10 và Tháng hành động quốc gia vì Người cao tuổi năm 2025 (02/10/2025 8:02:29 SA)
  • Hưởng ứng Ngày Tim mạch Thế giới - World Heart Day (29/9/2025) “Đừng bỏ lỡ nhịp nào - Don’t miss a beat” (29/09/2025 9:41:40 CH)
  • Cảnh báo mỹ phẩm giả Lactacyd Baby Extra Milky (29/09/2025 9:22:36 CH)
  • HƯỞNG ỨNG NGÀY TRÁNH THAI THẾ GIỚI 26/9/2025: Không mang thai ở tuổi chưa thành niên - Vì tương lai, hạnh phúc của chính bạn (29/09/2025 9:16:30 CH)
  • Video: Thông điệp phòng chống dịch bệnh mùa tựu trường năm 2025 (08/09/2025 2:39:31 CH)
  • NHỮNG LƯU Ý NGƯỜI DÂN KHI XẢY RA LŨ, LỤT (27/08/2025 9:00:31 SA)
Xem tiếp các tin khác
Các tin khác:
  • THÔNG BÁO Danh sách đăng ký hành nghề tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Sơn 21.10 (23/10/2025 9:28:58 CH)
  • THÔNG BÁO Danh sách đăng ký hành nghề tại Phòng khám đa khoa Âu Cơ Phú Hà trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Y học Âu Cơ 21.10 (23/10/2025 9:27:46 CH)
  • Danh sách đăng ký người hành nghề khám bệnh, chữa bệnh đã thay đổi của Bệnh viện đa khoa Hòa Bình 22.10 (23/10/2025 9:25:35 CH)
  • Danh sách đăng ký người hành nghề khám bệnh, chữa bệnh đã thay đổi của Phòng khám đa khoa Đức Anh 22.10 (23/10/2025 9:23:02 CH)
  • Danh sách đăng ký hành nghề của Trung tâm Y tế khu vực Đà Bắc trên Trang thông tin điện tử Sở Y tế tỉnh Phú Thọ 22.10 (23/10/2025 8:50:02 CH)
  • Danh sách người hành nghề không còn làm việc của Phòng khám đa khoa thuộc Trung tâm Giám định Y khoa tỉnh trên Trang thông tin điện tử Sở Y tế tỉnh Phú Thọ 22.10 (23/10/2025 8:48:24 CH)
  • THÔNG BÁO Danh sách đăng ký hành nghề tại Phòng khám đa khoa Bạch Mai trực thuộc Công ty Cổ phần Sao Việt Phú Thọ 22.10 (23/10/2025 8:46:44 CH)
  • THÔNG BÁO Danh sách đăng ký hành nghề tại Trung tâm Y tế khu vực Phù Ninh 22.10 (23/10/2025 8:45:32 CH)
  • Số: 1315/QĐ-SYT QUYẾT ĐỊNH Về việc thu hồi số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm (Công ty TNHH Dược mỹ phẩm Thanh Mộc Hương) (23/10/2025 8:40:32 CH)
  • Số: 1314/QĐ-SYT QUYẾT ĐỊNH Về việc thu hồi số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm (DẦU GỘI PHỦ BẠC NATRURAL BLACK HAIR COLORANT) (23/10/2025 8:39:31 CH)
  • QUYẾT ĐỊNH V/v cấp, cấp điều chỉnh nội dung Chứng chỉ hành nghề dược - Đợt 42- Năm 2025 (23/10/2025 8:37:06 CH)
  • THÔNG BÁO Về việc đăng tải thông tin của cơ sở tiêm chủng tự công bố đáp ứng Thực hành tốt bảo quản thuốc (Phòng tiêm chủng vắc xin Công Chứ) (23/10/2025 8:36:01 CH)
  • Số: 1305/QĐ-SYT QUYẾT ĐỊNH Về việc cấp Giấy chứng nhận đạt Thực hành tốt cơ sở bán lẻ thuốc và Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh dược cho 04 cơ sở bán lẻ thuốc (23/10/2025 8:33:43 CH)
  • Số: 1304/QĐ-SYT QUYẾT ĐỊNH Về việc cấp Giấy chứng nhận đạt Thực hành tốt cơ sở bán lẻ thuốc và Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh dược cho 01 cơ sở bán lẻ thuốc (23/10/2025 8:31:54 CH)
  • THÔNG BÁO Về việc đăng tải thông tin của cơ sở cơ sở khám bệnh, chữa bệnh tự công bố đáp ứng Thực hành tốt bảo quản thuốc (Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình) (23/10/2025 8:29:44 CH)
Loading...
Loading...

TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ SỞ Y TẾ TỈNH PHÚ THỌ

  • Địa chỉ: Đường Trần Phú - Phường Việt Trì - Tỉnh Phú Thọ
  • Tel: (0210) 386 8888
  • Email: soyte@phutho.gov.vn - Website: Https://soyte.phutho.gov.vn
  • Giấy phép số: 10/GP-TTĐT ngày 10/9/2015 của Giám đốc Sở TT&TT  tỉnh Phú Thọ
Chung nhan Tin Nhiem Mang