Viêm gân là một bệnh lý của gân và là nguyên nhân gây đau. Viêm gân thường xuất hiện trong các trường hợp: viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, rối loạn chuyển hóa, thoái hóa gân do tuổi già, các hoạt động quá mức do nghề nghiệp, chấn thương trực tiếp, co cơ quá mức, đột ngột, cử động sai tư thế, vi chấn thương ...
Khi bị viêm gân, người bệnh thường đau ở vị trí gân bị tổn thương, đau khu trú tại chỗ, ít lan xa, đau liên tục cả ngày và đêm, đau tăng khi cử động. Vùng tổn thương có thể đỏ và sưng nề, ấn tại chỗ rất đau, làm các động tác co cơ chủ động của gân làm đau tăng lên. Hầu hết các trường hợp viêm bao gân và viêm bao hoạt dịch điều trị nội khoa bằng thuốc uống (kê đơn). Tuy nhiên phương pháp này đều có thể tái phát và diễn biến mạn tính, ngoài ra việc dùng thuốc lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh lý về dạ dày.
BSCKI. Hoàng Trọng Lượng - Trưởng Khoa Y học cổ truyền & PHCN, Trung tâm Y tế huyện Yên Lập kiểm tra chức năng vận động cho người bệnh
Hiện nay, kỹ thuật tiêm điểm bám gân là giải pháp hữu hiệu cho người bệnh viêm gân. Người bệnh B.T.P - 48 tuổi trú tại xã Xuân An, huyện Yên Lập, tỉnh Phú Thọ ở nhà xuất hiện sưng, đau, hạn chế động tác gấp duỗi cẳng tay phải. Người bệnh vào Trung tâm Y tế huyện Yên Lập thăm khám và được các bác sĩ chẩn đoán viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài cánh tay phải, chỉ định điều trị tại viện. Tại Khoa Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng, người bệnh được bác sĩ chỉ định tiêm điểm bám gân bằng thuốc giảm đau, chống viêm. Sau 3 ngày, người bệnh đỡ đau, cử động tay dễ dàng hơn.
Trung tâm Y tế huyện Yên Lập triển khai kỹ thuật tiêm điểm bám gân, giúp người dân trên địa bàn huyện được điều trị ngay tại huyện nhà, giảm chi phí đi lại
Theo BSCKI. Hoàng Trọng Lượng - Trưởng Khoa Y học cổ truyền & PHCN, Trung tâm Y tế huyện Yên Lập, kỹ thuật tiêm điểm bám gân là kỹ thuật đưa thuốc vào điểm bám gân để chữa các tổn thương màng hoạt dịch gân, mô quanh gân, nơi bám tận gân và chính tại gân. Kỹ thuật này giúp giảm đau nhanh, chi phí điều trị thấp, rút ngắn thời gian điều trị, người bệnh không phải nằm viện, đến tiêm theo lịch liệu trình 3 mũi/đợt, mỗi mũi cách nhau 7 ngày; tác dụng thuốc kéo dài từ 3- 6 tháng có thể đến 1 năm sau khi tiêm.
Đây là kỹ thuật khó, đòi hỏi bác sĩ có tay nghề chuyên môn cao, được đào tạo và cấp chứng chỉ tiêm nội khớp của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội; được thực hiện nghiêm ngặt chỉ định, chống chỉ định tiêu chuẩn phòng tiêm vô khuẩn. Hiện, Trung tâm Y tế huyện Yên Lập đã triển khai kỹ thuật tiêm điểm bám gân, giúp người dân trên địa bàn huyện được điều trị ngay tại huyện nhà, giảm chi phí đi lại.
Để phòng bệnh viêm gân, BS Lượng khuyến cáo: chúng ta cần có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý và đúng cách. Trước khi luyện tập luôn nhớ làm các động tác khởi động nhẹ nhàng để làm ấm, mềm các cơ, gân, chuẩn bị cho gân cơ bước vào hoạt động có hiệu quả. Bài tập thể lực cần tăng dần về số lượng và độ khó. Sau khi tập xong cũng cần có thời gian xoa bóp, nghỉ ngơi làm giãn cơ. Cần tránh làm các động tác nâng tay lên cao quá vai liên tục trong thời gian dài để tránh viêm gân vùng vai. Phụ nữ nên hạn chế đi giày cao gót, không nên đi trong thời gian dài. Nên ngâm chân nước muối gừng cuối ngày, đồng thời xoa bóp cơ cẳng chân để bảo dưỡng đôi chân. Phụ nữ sau khi sinh tránh bế con liên tục hay mang vác sớm để phòng ngừa viêm gân vùng cổ tay. Những người cao tuổi cần tránh mang vác nặng, tránh leo cầu thang nhiều, tránh ngã. Khi có dấu hiệu viêm gân, cần đến cơ sở y tế để được phát hiện và điều trị kịp thời./.
Hồng Hà
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh