Trẻ biếng ăn có thể do các nguyên nhân sau:
Chế độ ăn uống không hợp lý
Một chế độ không đảm bảo khoa học, lành mạnh sẽ khiến con không có đủ dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể. Điều này khiến trẻ biếng ăn và chậm phát triển kéo dài.
Thiếu các vi khoáng chất
Vi khoáng chất là những chất có hàm lượng nhỏ mà cơ thể không tự tổng hợp được, chủ yếu được bổ sung từ nguồn bên ngoài. Chúng tham gia vào mọi hoạt động trao đổi chất, đặc biệt là hệ bài tiết. Thiếu vi khoáng chất dẫn tới giảm tiết các enzyme, thức ăn khó tiêu hóa và gây ra hiện tượng rối loạn chuyển hóa. Nếu kéo dài, sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn của trẻ. Điều này tạo thành vòng luẩn quẩn khiến trẻ biếng ăn chậm lớn.
Rối loạn hệ vi sinh đường ruột
Bình thường hệ vi sinh đường ruột chuẩn luôn ở trạng thái cân bằng, bao gồm các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Khi trạng thái cân bằng này bị phá vỡ thường dẫn tới rối loạn hệ vi sinh đường ruột và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ, giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.
Các nguyên nhân khác
Trẻ mắc các bệnh như trào ngược dạ dày, thực quản, nôn trớ, hiếu động, mải chơi, không hứng thú với đồ ăn, thường xuyên ăn vặt hoặc một số bệnh lý như viêm đường hô hấp, viêm phổi, viêm mũi, bệnh về răng miệng, một số bệnh dị ứng,....
Các dấu hiệu nhận biết
Trẻ biếng ăn chậm lớn ở giai đoạn đầu biểu hiện không rõ rệt, khiến bố mẹ không nhận ra. Khi các dấu hiệu thể hiện rõ ràng hơn, lúc này các bậc phụ huynh mới biết tình trạng của con thường tình trạng của trẻ khá nặng, việc cải thiện cho con cũng trở nên khó khăn hơn.
Để nhận biết trẻ biếng ăn chậm lớn phụ thuộc vào chỉ số cân nặng, chiều cao của trẻ. Nếu nằm trong tiêu chuẩn thì cơ thể con bình thường, mẹ cần giúp con duy trì thể trạng đó. Nếu không đạt chuẩn thì đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể trẻ đang có bất thường. Ngoài ra còn có các dấu hiệu khác như: Trẻ chậm lẫy, bò, đứng, đi, chậm nói, biếng ăn, hay quấy khóc, không tăng cân liên tục trong vài tháng.
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn chậm lớn?
Để cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn, cha mẹ cần chú ý những điều sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh cho con. Cố gắng biến nó thành thói quen ăn uống của trẻ và cả gia đình.
- Tạo cho con một lối sống năng động. Nếu con không thích vận động, hãy tắt tivi và tham gia những hoạt động ngoại khóa mà trẻ thích.
- Dành thời gian và lắng nghe những gì con nói. Cha mẹ nên ngưng phàn nàn mà hãy cảm nhận về cuộc sống và sở thích của trẻ.
- Mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn của con. Nên cho con ăn với số lượng vừa phải, phù hợp với độ tuổi. Cha mẹ đừng nên cho con ăn quá nhiều hoặc quá ít, điều này đều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển, đặc biệt là tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn.
- Bổ sung đầy đủ các vi khoáng chất tự nhiên cần thiết cho trẻ để tăng cường sức khỏe. Đồng thời tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình trưởng thành của con về cả tầm vóc và trí não.
- Bố mẹ tuyệt đối không ép, quát nạt trẻ khi ăn. Chính những điều này tạo tâm lý sợ hãi, chán nản mỗi khi đến bữa. Đặc biệt, luôn tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn để trẻ hứng thú hơn.
- Tuyệt đối không để con bỏ bữa. Mẹ nên biết rằng một mô hình ăn uống lành mạnh là bao gồm ba bữa một ngày, cung cấp đầy đủ vi chất vi khoáng cho cơ thể trẻ.
- Không chê bai trẻ về trọng lượng cơ thể, ngoại hình, hình dạng hoặc kích thước. Luôn tạo động lực cho con tự tin về bản thân mình hơn.
- Không nên cho bé đi ăn rong hoặc mở tivi, điện thoại để dụ con ăn. Hãy dành thời gian khuyên trẻ, tạo sự thích thú cho trẻ để hoàn thành bữa ăn.
- Tránh cho trẻ ăn vặt nhiều, làm giảm sự muốn ăn mỗi khi đến bữa.
Phòng Khám tư vấn dinh dưỡng – Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Phú Thọ chuyên KHÁM VÀ TƯ VẤN DINH DƯỠNG MIỄN PHÍ CÙNG CHUYÊN GIA về các vấn đề dinh dưỡng của trẻ nhỏ: Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi xương; Trẻ thiếu máu dinh dưỡng, thiếu kẽm và các vi chất dinh dưỡng khác; Trẻ thừa cân, béo phì; Trẻ rối loạn tiêu hóa; Tư vấn xây dựng chế độ ăn cho trẻ theo lứa tuổi và tình trạng cơ thể…
Địa chỉ: Đường Trần Phú, P. Gia Cẩm, TP. Việt Trì, tỉnh Phú Thọ.
Đăng ký đặt lịch khám qua: Hotline 0981.389.079.
Đỗ Hằng tổng hợp