Chân bình thường là hai chân luôn thẳng khít, song song với nhau; Khi đứng, hai đầu gối và hai mắt cá bên trong đều sát khít. Chân vòng kiềng là chân khi đứng thẳng, khớp gối hai bên nghiêng vào trong làm cho hai đầu gối không thẳng khít. Những hiện tượng chân khác thường trên, người ta gọi là chân vòng kiềng.
Trẻ bị vòng kiềng khi đi, người lắc lư, chân quàng sang hai bên khiến cho dáng đi rất xấu. Đặc biệt, các bé gái bị vòng kiềng, khi lớn sẽ thiệt thòi hơn các bạn vì chân vòng kiềng hạn chế vẻ đẹp hình thể.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ bị mắc tật chân vòng kiềng, trong đó, trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến tật trên. Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác như: Trẻ tập đứng, tập đi quá sớm; Trẻ béo phì, có cân nặng quá tải đối với đôi chân; Do thói quen sinh hoạt một số vùng không tốt như: địu trẻ trên lưng…
Để hạn chế tật chân vòng kiềng ở trẻ cần cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu.Trong sữa mẹ có vitamin D, một loại vitamin giúp bé phát triển hệ xương trong cơ thể. Đến tuổi ăn dặm, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các thực phẩm khác nhau như sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.
Bên cạnh đó, để hạn chế tật vòng kềng cần nắn chân cho trẻ. Khi nắn chân cho bé nên nắn một cách nhẹ nhàng; đều cả hai chân giúp lưu thông máu; nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân. Nên nắn chân hàng ngày, đều đặn, trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm.
Trọng lượng của cơ thể thường dồn ép xuống chân, vì vậy không được ép trẻ đứng hoặc đi quá sớm khi hệ xương chân của trẻ chưa đủ thời gian phát triển, khiến chân trẻ bị biến dạng. Không bắt trẻ tập đi sớm. Không cho bé ngồi xe tập đi quá sớm; Không tập đi cho trẻ bằng phương pháp đỡ 2 nách trẻ; Thời gian thích hợp để tập đi là ngoài 9 tháng.
Vitamin D và calci có tác dụng phát triển xương ở trẻ, vì vậy cần bổ sung đầy đủ calci cho trẻ, hạn chế tật vòng kiềng. Trẻ thiếu calci thường quấy khóc, hay vặn mình, ra nhiều mồ hôi, chậm phát triển chiều cao….Bổ sung đầy đủ vitamin D và calci cho cơ thể bằng cách cho trẻ ăn đa dạng các thức ăn cần thiết. Nếu thiếu vitamin D trong thời gian dài sẽ làm giảm việc hấp thu calci, phốt pho khiến sự phát triển của xương gặp trở ngại.
Đặc biệt cần tắm nắng cho trẻ đúng cách sẽ giúp cơ thể trẻ sản sinh ra một lượng vitamin D cần thiết. Khi trẻ đầy đủ vitamin D sẽ hạn chế các hiện tượng về xương, đặc biệt là bệnh còi xương (nguyên nhân gây chân vòng kiềng ở trẻ).
Đối với trẻ lớn (từ 2 đến 5 tuổi) chân bị cong nhiều, bố mẹ nên cho con đi khám bác sỹ để đ ược tư vấn về việc phẫu thuật chỉnh trục xương./.